ロードバイク初心者におすすめのローラー台に関する質問
ロードバイクを乗りこなして、より遠くに行けて、より速くなるためには実走によるトレーニングが一番効果があります。
しかし、プロの選手でなければ、天気の良い週末くらいしか乗ることができないのが実情だと思います。せっかくの休日でも雨が降ればロードバイクに乗れませんし、平日の仕事終わりにトレーニングしたいけど夜間に走るのはちょっと気が引けてしまいます。
そこでおすすめなのがローラー台を使ったトレーニングです。
ローラー台なら雨の日でも、深夜でも（騒音対策は必要ですが）好きな時間にロードバイクのトレーニングをすることが可能です。しかも、止めたくなればスグに終了することができます（これが意外と重要だったりします。実走トレーニングだと途中で止めたくなっても帰ってくる必要がありますので）。
ローラー台には3本ローラーと固定式ローラーがあります。3本ローラーは難しいです。見た目で分かると思いますが気を抜くとかなりのベテランでも落ちます。
最初のローラー台は固定式から始めるのがいいでしょう。転倒の心配がなく、初心者でも安心の固定式ローラー台ですが、負荷を変化させることによりかなりのトレーニングになります。もちろん、プロ選手も使っています。
固定式ローラー台おすすめブランド
ミノウラ（MINOURA）
日本のローラー台メーカーと言えばミノウラです。ローラー台で気になる実走感と静かさはトップレベルなのはもちろん、日本製ならではの入手のし易さ、補修部品などのアフターサービスの良さで安心な点も逃せません。
エリート（ELITE）
イタリアのローラー台メーカーがエリートです。見た目のおしゃれ感が流石、イタリア製ですね。エリートの特徴はトレーニング管理をiphoneアプリと連動させて行える機種があることです。データを可視化して管理できますのでより効率的なトレーニングが可能です。エリートの特徴はエラストGELローラーの採用です。これにより低騒音、低タイヤ磨耗を実現しています。
タックス（TACX）
価格帯により明確に区別されているのがタックスの特徴で、上位モデルはスマホやパソコンで制御します。安価なモデルは必要にして充分な機能を有しており、優れたコストパフォーマンスを誇ります。
